İyi Hissetmek

Yeni Duygudurum Tedavisi

Daha fazla bilgi

Detaylı Bilgi

-20%
indirimli
Fiyat
36,00 TL
Eski Fiyat
45,00 TL
Yayınevi
Stok Kodu
9789759893729
Yazar
Yorum
Kargo
100 TL Üstü Kargo Bedava

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.

  • Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın

  • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın

  • Suçluluk duygunuzla başa çıkın

  • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin

  • Özgüveninizi arttırın

  • "Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin

  • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun



"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
-Los Angeles Times-

Yayınevi Psikonet Yayınları
Yazarı David Burns
Editör Hasan Alp Karaosmanoğlu
Orjinal Dil İngilizce
Ebat Normal
Cilt Durumu İnce Kapak
Sayfa Sayısı 408